Hälsa

Sockerskatt och barns brist på rörelse

Det mest debatterande ämnet just nu: sockerskatt. Ska vi införa det eller inte? Det är en fråga som de flesta har åsikter kring, men hur många vet egentligen vad som

10731185-good-health-and-good-life

Stockholmare dåliga på vardagsmotion

All träning behöver inte handla om att springa en mil eller lyfta skrot på gymmet. Den bästa och mest livsviktiga träningen är nämligen vardagsmotionen. Vi är i dagsläget väldigt dåliga

träning gym maskin ben

Skapa ditt eget hemmaträningsprogram

Gymkortet var för dyrt, har inte tid, det roligaste passet var fullbokat och tusen till andra ursäkter för att slippa ta itu med träningen. Men det finns ett enkelt sätt

Vågar du pausa träningen i jul?

Vi har i ett tidigare inlägg skrivit om hur man ska peppa sig till träning, bland annat genom att unna sig snygga träningskläder och en belöning när träningen är genomförd.

3487519-young-woman-holding-at-sign-and-dumbbell

Starta en träningsblogg

Det kan vara svårt att få motivation till att träna. Men att träna är väldigt bra för både kropp och själ, vilket gör det avgörande att hitta motivationen någonstans ifrån.

höstens resa

Att sommaren har passerat och hösten knackat på dörren är ingenting du ska gräma dig över. Det är ju faktiskt någonting som innebär att du kan göra någonting härligt på

Cykeln är toppen

Att lära sig att cykla när man är liten är för många en självklarhet, och när man väl lärt sig det en gång så kan man det allt som oftast